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1、晚上屁多通常是因为吃了能让体内产生气的食物,这些食物有地瓜,土豆,洋葱,黄豆等食物。
2、这些食物吃了以后在消化的过程容易排气,因此,可以少吃这些食物。
3、还有可能是因为激躁性大肠症候群造成的排气现象,患者会经常出现肚子疼,肚子发胀的情况也经常出现,平时在吃东西的时候要细嚼慢咽。
4、少食多餐,养成好的饮食习惯,平时可以多吃一些对消化好的食物。
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